Ketogene Ernährung – Warum nicht einfach mal gesund?

Aus aktuellem Anlass, hat mich das Schicksal dazu gebracht, mich ketogen zu ernähren. Und nicht nur das, sondern mich auch endlich mal richtig intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung, und eben vor allem ketogener Ernährung, auseinanderzusetzen. Einen großen Anteil an dieser Entscheidung hat auch Dr. Dahlke beigetragen. Mir ist Dr. Rüdiger Dahlke schon seit einigen weiterlesen…

Wenn Honig-Joghurt ein Pokémon wäre

Wenn Honig-Joghurt ein Pokémon wäre, dann wäre es wohl eines der schwächsten Pokémons die es gibt. Als großer Pokémon Trainer würde man motiviert in ein Duell gehen, seinen Pokéball zücken und lauthals rufen: „Ich wähle dich, Honig-Joghurt!“. Und Honig-Joghurt würde erscheinen und mit starrem Blick in den Himmel planlos in der Gegend rumstehen. Denn Honig-Joghurt weiterlesen…

So essen Kinder Gemüse – Tipps und Rezeptideen

Schwere Zeiten sind angesagt. Ich weiß gar nicht mehr so genau, wann das angefangen hat. Aber mit etwa drei Jahren fangen die Kleinen an wählerisch zu sein. Nicht nur was die Klamotten angeht, nein, vor allem was das Essen angeht. Am Besten wir servieren Ihnen Nudeln und Kartoffeln, aber ohne Soße! Und bitte ohne Beilage. weiterlesen…